10.07.2007
Napięcie psychiczne, nerwowość i zaburzenia nastroju mogą również wpływać na pogorszenie stanów powodujących zawroty głowy i nudności w czasie jazdy. Jednym ze sposobów wyciszenia organizmu jest uprawianie jogi oraz medytacje. Warto też sięgnąć po odpowiednie suplementy diety.
15.06.2007
Organizm człowieka wchłania tylko 10 procent wapnia z pokarmu. Prawdopodobnie wynika to z faktu, iż w pożywieniu naszych przodków znajdowały się znacznie większe jego ilości niż obecnie. Organizm kompensował to poprzez obniżenie wchłanianej ilości.
15.05.2007
Nazwa żeń-szeń pochodzi od starochińskiego słowa jen šen (tj. „korzeń ludzki“), ponieważ korzeń żeń-szenia kształtem często przypomina postać ludzką.
15.05.2007
Orzechy para są niezwykle bogate w selen, a jeden orzech może zawierać nawet 120 mcg selenu. Dobrym źródłem selenu w potrawach są również nerki, np. jedna nerka barania zawiera około 50 mcg selenu!
11.04.2007
W celu pozyskania 30 mg ryboflawiny, tj. ilości zawartej w aktywnych multiwitaminach, trzeba by wypić 14 litrów mleka?!
11.04.2007
Wyciąg z borówki zawiera 100 do 250 razy więcej aktywnych substancji niż zawierają świeże owoce!
05.04.2007
Specjaliści w Japonii, Szwecji, we Włoszech, w Kanadzie oraz wielu innych krajach polecają koenzym Q10 osobom pragnącym zatroszczyć sie o kondycję serca. Szereg suplementów tego środka produkowanych jest w Japonii, gdzie regularnie zażywa go około 10 procent dorosłych!
05.04.2007
Chleb pełnoziarnisty jest bogatym źródłem chromu. Jednak oczyszczone ziarna, które są zawarte w białym pieczywie, zawierają tylko nieznaczne ilości tego niezbędnego pierwiastka.