Doctorii recomandă toamna un aport suplimentar de remineralizante, în special magneziu şi potasiu pentru a ajuta organismul să evite neplăcerile trecerii de la meniul de vară la cel tomnatic. Magneziul protejează vasele de sânge şi participă la toate procesel metabolice care stau la baza formării de energie în organism iar potasiul suţine existenţa tuturor celulelor din corp şi are un efect terapeutic asupra balonărilor, constipaţiei sau durerilor abdominale.